Hvornår er det for sent at gå til parterapi

Af Dicte Susse Larsen, Intermezzo

Hvornår er det for sent at gå til parterapi
Mange par spørger sig selv, om deres forhold kan reddes, eller om de er nået til et punkt, hvor det er for sent at gå i parterapi. Det er en forståelig bekymring, men sandheden er, at det sjældent er for sent at forsøge at genskabe forbindelsen.

Tegn på at det er kritisk – men ikke nødvendigvis for sent

Der er visse tegn, der kan indikere, at forholdet er i alvorlig krise:

• I taler knap nok sammen eller undgår samtaler om vigtige emner.
• Gentagne skænderier uden nogen form for forløsning.
• Manglende tillid, hvor én eller begge parter ikke føler sig trygge.
• Følelsesmæssig afstand og en oplevelse af at leve parallelt uden reelt fællesskab.
• En eller begge parter overvejer separation eller skilsmisse.

Selvom disse udfordringer kan føles uovervindelige, betyder det ikke nødvendigvis, at det er for sent. Faktisk kan mange par opleve positive forandringer, selv når de har nået dette stadie, hvis de er villige til at arbejde med deres forhold.

Hvornår er det for sent?

Der er situationer, hvor parterapi kan være sværere at gennemføre med succes:

• Hvis den ene part allerede har forladt forholdet mentalt og ikke ønsker at arbejde videre.
• Hvis der er foregået gentagen eller uoprettelig skade, som f.eks. vedvarende utroskab uden vilje til at genskabe tilliden.
• Hvis begge parter har opgivet kommunikationen fuldstændigt og ikke ser nogen værdi i at gå til terapi.
• Hvis fysisk eller psykisk vold er en del af forholdet – her kan individuel terapi eller andre former for hjælp være nødvendig.

Parterapi som en sidste mulighed

Mange par opsøger først parterapi, når de er på randen af et brud. Selvom det naturligvis er bedre at søge hjælp tidligere, kan selv en sidste indsats i terapi give afklaring. I nogle tilfælde kan det betyde en fornyet forståelse for hinanden og en styrkelse af forholdet, mens det i andre tilfælde kan være en proces, der hjælper parret med at afslutte forholdet på en sund og respektfuld måde.

Konklusion: Giv det en chance

Det er aldrig for sent at gå i parterapi, så længe begge parter er villige til at arbejde med forholdet. Det vigtigste er, at I begge møder op med en åbenhed for at se, hvad der kan genskabes, og hvordan I kan finde en vej frem – sammen eller hver for sig.

Hos Intermezzo tilbyder vi parterapi med en fokuseret og tryg tilgang, hvor vi sammen undersøger, hvordan I kan genskabe forbindelsen. Uanset hvor I står i jeres forhold, kan et terapeutisk forløb være en værdifuld investering i jeres fremtid, hvad enten det betyder en forsoning eller en værdig afslutning.

Hvis du og din partner overvejer parterapi, er I velkomne til at kontakte os for en uforpligtende forsamtale.